دانشمندان می گویند که استفاده از پله ها به جای آسانسور می تواند به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید آوریل 26, 2024 از eb1766 تحقیقات نشان می دهد که پیاده روی منظم از پله ها خطر مرگ به هر دلیلی را تا 24 درصد کاهش می دهد
